ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਆਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

“ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ. ਇਹ ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਿਰਦੇਸ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ abs ਸਖ਼ਤ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪੇਟ ਤੰਗ ਹੈ। ਮੈਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਈਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿਚ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਉਹ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਸਨ।

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੇਟ ਤਣੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥੋਰੈਕਸ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਚਮੜੀ, ਫਾਸੀਆ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਖੋਲ ਅਤੇ ਵਿਸੇਰਾ ਨੂੰ ਘੇਰਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਣੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ (ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣੇ) ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੈਂਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹਨ।

ਕੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੋਣੀ ਮਾੜੀ ਹੈ?

ਮਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡਾ ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਤੰਗ, ਟੋਨਡ, ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਕੇ, ਇਹ ਟ੍ਰੇਨਰ ਟ੍ਰਿਮਰ ਕਮਰਲਾਈਨ ਲਈ ਐਬਸ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਟ-ਇਨ 6 ਕਸਰਤ ਮੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਕਸਰਤ, ਟਾਰਗੇਟ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 7 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਾਕਤ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਸਾਜ ਮੋਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇਸਦੇ ਸੰਖੇਪ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੀਫਕੇਸ ਜਾਂ ਜਿਮ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ 2 ਮੁੱਖ ਕੁੰਜੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨਿੰਗ
2. ਫੈਟ ਬਲਿਨਿੰਗ

ਸਾਰੰਸ਼ ਵਿੱਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੌਨਿੰਗ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਲਈ ਚਰਬੀ ਜਲਣ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਈਐਮਐਸ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਈਐਮਐਸ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ) ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, EMS ਸਿਖਲਾਈ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੱਧ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ।

ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਖਾਸ ਚੀਜਾਂ:

• ਸੁਧਾਰ + 90% ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ.
• ਪੈਡ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
• ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨਿੰਗ
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਢਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਰਨਾ
• ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਰਾਹਤ + 92% ਮੋਢੇ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਲੱਛਣ
• ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
• Abs stimulator ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ

ਸੇਬੇਸਟਿਅਨ ਦੇ 60 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ

ਸੈਕਸੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਰਿਪੋਰਟ ਸੱਚੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ.

WEEK 1

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਢਿੱਡ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ। ਸੁਧਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।

WEEK 4

ਮੈਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਕਪਿੰਡ ਐਬਸਸਕਲਪਟਿੰਗ ਫਰਮਿੰਗ ਸਟੀਮੂਲੇਟਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕ ਐਬਸ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਐਬਸ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

WEEK 8

ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਉਤਪਾਦ ਬਿਲਕੁਲ ਵਰਣਨ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਜ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਕਿੱਕ ਵਜੋਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਵਰਤਣ ਲਈ:

1. ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜੈੱਲ ਅਡੈਸਿਵ ਪੈਡ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
2. ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਵਿਨਾਇਲ ਸਲੀਵ ਤੋਂ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ।
3. ਦੂਜੇ ਸਵੈ-ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲ ਪੈਡ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਨੱਥੀ ਕਰੋ।
4. ਸਵਿੱਚ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੋਡ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

ਟਿੱਪਣੀ:

1. ਪਾਵਰ ਚਾਲੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਟੈਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਦਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਪੈਡ ਦੇ ਸਟਿੱਕਿੰਗ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।