ਨਿਰਧਾਰਨ
- ਸਮੱਗਰੀ: ਅਦਰਕ, ਕੈਲੇਂਡੁਲਾ ਆਫਿਸ਼ਿਨਲਿਸ, ਵਰਮਵੁੱਡ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ, ਗਲਿਸਰੀਨ
- ਸ਼ੁੱਧ 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ:
- ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡੀਟੌਕਸ ਆਰਗੈਨਿਕ ਅਦਰਕ ਸਾਬਣ x 1
$22.95 - $85.95
ਮੌਰੀਸ ਜੋਨਸ, 55, ਹੇਜ਼ਲੇਟ, ਨਿਊ ਜਰਸੀ
ਅਲੀਸੀਆ ਕੀਨੇ, 32 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਖਾਕਾਰ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਨੌਕਰੀ ਉਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੰਨ੍ਹਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਗੋਡਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਪਿਛਲੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ।
“ਮੈਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲਾਅ ਫਰਮ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਗਜ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੁਆਰਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਣ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਸੋਜ ਘੱਟ ਗਈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਮੇਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ!"
ਐਲਿਸੀਆ ਕੀਨੇ, 32, ਇਨਵਰਨੇਸ, ਫਲੋਰੀਡਾ
ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਸੀਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਾਸ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਸਾਡੀ ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ "ਨਾਲੀਆਂ" ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਕੈਲੰਡੁਲਾ officਫਿਸਿਨਲਿਸ
ਕੈਲੇਂਡੁਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਹੈ; ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸੁੱਜਿਆ ਲਿੰਫ ਨੋਡ, ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਅਤੇ ਲਈ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਉਦੇਸ਼
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਭਦੇ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡਿਕੋਕਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਣ, ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਫੋਮੇਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ.
The ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡੀਟੌਕਸ ਆਰਗੈਨਿਕ ਅਦਰਕ ਸਾਬਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲਿੰਫ ਸਾਫ਼ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ 'ਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 60% ਵਾਧੂ ਲਿੰਫ ਤਰਲ ਨੂੰ ਘਟਾਓ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਸਾਬਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁਣ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਸਿਕਾ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਦੇ ਕਲੌਗਸ ਨੂੰ ਸਿਰ 'ਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਅਦਰਕ ਸਾਬਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ? ਇਹ ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ।
"ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕੱਛ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੰਢ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡੀਟੌਕਸ ਆਰਗੈਨਿਕ ਅਦਰਕ ਸਾਬਣ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਗਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਡੰਗਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਲੇਥਰ ਤੋਂ ਗੰਢ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਹਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.
ਮੇਰੀ ਕੱਛ 'ਤੇ ਇਸ ਸਾਬਣ ਦੇ ਗੱਠ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 60% ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ.
ਗੰਢ ਹੋਰ ਸੁੰਗੜ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣ ਇੰਨੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਮੈਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲਸੀਕਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਸਫਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਕੱਛ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਗੱਠ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹਨ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜੋਆਨਾ ਰਦਰਫੋਰਡ, 35, ਬੋਲਡਰ ਸਿਟੀ, ਨੇਵਾਡਾ
ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਦਰਕ ਸਾਬਣ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਹੱਲ ਅੱਜ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜੈਵਿਕ ਅਦਰਕ ਸਾਬਣ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਉ।
ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਸਮਾਨੀ ਸਰਜੀਕਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰਜਰੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਕਾ ਹੈ! ਜਲਦੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਇਸ ਅਦਰਕ ਦੇ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਫੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ ਜੋ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੀਖਿਆ
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਹਨ.