GFOUK™ ਜਰਮਨ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ

 

ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਚਿਲਸ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਟੈਂਡਨ, ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਨਸਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਾਲਾਂ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਵੀ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

 

ਜਦੋਂ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਹੰਝੂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾੜੀ ਲਚਕਤਾ, ਗਲਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। 

ਕਲੀਨਿਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ

ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ GFOUK™ ਜਰਮਨ ਐਂਕਲ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿੱਟੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜਸ਼, ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਅਤੇ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ। ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਤੱਤ, ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ, GFOUK™ ਜਰਮਨ ਐਂਕਲ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ GFOUK™ ਜਰਮਨ ਐਂਕਲ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

GFOUK™ ਜਰਮਨ ਐਂਕਲ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਆਇਲ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੀੜਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਜੈਵਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਥੋਟਿਕਸ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪੀੜਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡਿਨਾਇਟਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। The GFOUK™ ਜਰਮਨ ਐਂਕਲ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ

ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। GFOUK™ ਜਰਮਨ ਐਂਕਲ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡਿਨਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ

ਮਾਲਿਸ਼ ਰਾਹੀਂ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਨਲਜਿਕ (ਦਰਦ-ਮੁਕਤ) ਤੱਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਪੀੜਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਦਰਦ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• Ginger - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• Capsaicin - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਸਮੇਤ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਤ ਸਬੂਤ ਹਨ।

• ਕੀਮੋਮਲ - ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

ਕੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ GFOUK™ ਜਰਮਨ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਟੈਂਡੋਨਾਇਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼?

✅ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਫਾਰਮੂਲੇ
✅ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
✅ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
✅ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
✅ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
✅ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ ਗਾਹਕ ਹਨ

“ਮੇਰਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਜ ਉਪਾਸਥੀ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੋਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਉਪਾਸਥੀ ਡੀਜਨਰੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤਰਲ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੋਜ ਦਾ ਆਕਾਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਰਹੀ।" - ਡੀਨ ਗਿਬਸ

“ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਮੋਚ ਆ ਗਈ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੇਰਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ। ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਜ ਗਏ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤੇਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਤੇਲ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ." - ਮੈਂਡੀ ਬਰਗਰ

ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

1. ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁਕਾਓ
2. ਜਦੋਂ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਓ
3. ਲੀਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ
4. ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ